Für Eltern/Erwachsene

Wir haben etwas gegen Stress

MBSR Burnout-Prophylaxe

Sind Sie beruflich und privat stark gefordert und möchten Sie Ihre Gesundheit verbessern? Dann können Ihnen die Abende mit praktischen Übungen und Impulsen von der Kursleiterin eine gute Unterstützung bieten! MBSR (Mindfullness Based Stress Reduction - deutsch: Stressbewältigung durch Achtsamkeit) ist ein 8-Wochen-Programm und ist keine Technik, sondern ein gesundheitsfördernder Lebensstil. Der Tag der Achtsamkeit findet in Kloster Jakobsberg bei Bingen statt. Infoabend am 20.08. geplant. Nähere Infos auf www.expedition-Achtsamkeit.de

Termine

Datum: ab Dienstag, 27. August 2019
Uhrzeit: jeweils 18.30 - 20 Uhr
Kosten: 340 Euro (9 Termine)
Ort:
Haus der Ev. Kirche, Kaiserstraße 37, Raum Erfurt (4. OG)
Leitung:
Dr. Gisela Fritsch, MBSR-Kursleiterin und Lehrerin
Information:
8-Wochen-Kursstart: 27.8. Weitere Termine: 3.9.; 17.9.; 24.9.; 15.10.; 22.10.; 29.10.; 5.11.; (Tag d. Achtsamkeit 3.11)
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Kleine Yoga-Auszeit

für interessierte Erwachsene

Am Freitagvormittag 45 Minuten eine kleine Auszeit nehmen. Der Kurs wendet sich an alle, die Yoga praktizieren wollen und eine kleine Insel für sich in ihrem Alltag suchen. Jede Stunde enthält alle Elemente einer klassischen Hatha-Yogastunde in kompakter Form.

Termine

Datum: ab Freitag, 16. August 2019
Uhrzeit: 8.45 bis 9.30 Uhr
Kosten: Kurs 1: 36 € (6 Termine)
Ort:
Evangelisches Gemeindezentrum, Hebbelstr. 56 - 60, Mz-Lerchenberg, KitaPlus-Raum, UG
Leitung:
Anne Hook, Yoga-Lehrerin (BYV)
Information:
Kein Kurs am 30.08.
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Datum: ab Freitag, 18. Oktober 2019
Uhrzeit: 8.45 bis 9.30 Uhr
Kosten: Kurs 2: 48 € (8 Termine)
Ort:
Evangelisches Gemeindezentrum, Hebbelstr. 56 - 60, Mz-Lerchenberg, KitaPlus-Raum, UG
Leitung:
Anne Hook, Yoga-Lehrerin (BYV)
Information:
Kein Kurs am 1.11.
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Menschen auf meinem Lebensweg

- für Erwachsene

Ein Leben lang begleiten Menschen unseren Weg. Manche eine kurze Wegstrecke, andere länger - vielleicht sogar lenbenslang. Im Rahmen des Workshops werfen wir einen Blick auf unsere Wegbegleiter. Welche Bedeutung hatten sie für uns? Was konnten wir von ihnen lernen? Wie sieht unser aktuelles Beziehungsnetz aus? etc. Auf einen spannenden Tag freut sich Barbara Heine.

Termine

Datum: Samstag, 14. September 2019
Uhrzeit: 10 bis 16 Uhr
Kosten: 35 €
Ort:
Evangelisches Gemeindezentrum, Marc-Chagall-Str. 41 c, Mainz-Drais
Leitung:
Barbara Heine, Laufbahnberaterin
Information:
Maximal 10 TN.
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Elterncafé

in der Kita

Das Elterncafé bietet die Möglichkeit eines Treffpunkts, um mit anderen Eltern und Erzieherinnen ins Gespräch zu kommen und sich auszutauschen. An einigen Terminen werden Referenten eingeladen werden, die wertvolle Informationen und Tipps zu pädagogischen Fragen geben können.

Termine

Datum: donnerstags, 29.08., 26.09. und 28.11.2019
Uhrzeit: jeweils 14 - 16 Uhr
Kosten: keine
Ort:
Kindertagesstätte der Ev. Maria-Magdalena-Gemeinde, Hebbelstr. 56, Mainz-Lerchenberg
Leitung:
N.N.
Information:
Anmeldung nicht erforderlich.

Spieletreff für Erwachsene

Für alle junggebliebenen Erwachsenen von 18 bis 99 Jahren! Wir wollen in netter Runde verschiedene Gesellschaftsspiele spielen: Carcassonne, Activity, Quirkle, Ubongo, Dominion - aber auch Würfelspiele wie Heckmeck und Kniffel oder Kartenspiele wie "6 nimmt", Skat, Doppelkopf oder Canasta. Alle Spielefreunde sind herzlich wilkommen!

Wir treffen uns immer am letzten Freitag im Monat um 19 Uhr im Ev. Gemeindehaus Budenheim, Jahnstraße 2. Für weitere Informationen können Sie sich an Susanne Spengler, Tel.: 01577-5358010 wenden.