Für Eltern/Erwachsene

Wir haben etwas gegen Stress

MBSR Burnout-Prophylaxe

Sind Sie beruflich und privat stark gefordert und möchten Sie Ihre Gesundheit verbessern? Dann können Ihnen die Abende mit praktischen Übungen und Impulsen von der Kursleiterin eine gute Unterstützung bieten! MBSR (Mindfullness Based Stress Reduction - deutsch: Stressbewältigung durch Achtsamkeit) ist ein 8-Wochen-Programm und ist keine Technik, sondern ein gesundheitsfördernder Lebensstil. Der Tag der Achtsamkeit findet in Kloster Jakobsberg bei Bingen statt. Infoabend am 20.08. geplant. Nähere Infos auf www.expedition-Achtsamkeit.de

Termine

  • Datum: ab Dienstag, 27. August 2019

    Uhrzeit: jeweils 18.30 - 20 Uhr

    Kosten: 340 Euro (9 Termine)

    Ort:
    Haus der Ev. Kirche, Kaiserstraße 37, Raum Erfurt (4. OG)

    Leitung:
    Dr. Gisela Fritsch, MBSR-Kursleiterin und Lehrerin

    Information:
    8-Wochen-Kursstart: 27.8. Weitere Termine: 3.9.; 17.9.; 24.9.; 15.10.; 22.10.; 29.10.; 5.11.; (Tag d. Achtsamkeit 3.11)

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Kleine Yoga-Auszeit

für interessierte Erwachsene

Am Freitagvormittag 45 Minuten eine kleine Auszeit nehmen. Der Kurs wendet sich an alle, die Yoga praktizieren wollen und eine kleine Insel für sich in ihrem Alltag suchen. Jede Stunde enthält alle Elemente einer klassischen Hatha-Yogastunde in kompakter Form.

Termine

  • Datum: ab Freitag, 16. August 2019

    Uhrzeit: 8.45 bis 9.30 Uhr

    Kosten: Kurs 1: 36 € (6 Termine)

    Ort:
    Evangelisches Gemeindezentrum, Hebbelstr. 56 - 60, Mz-Lerchenberg, KitaPlus-Raum, UG

    Leitung:
    Anne Hook, Yoga-Lehrerin (BYV)

    Information:
    Kein Kurs am 30.08.

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  • Datum: ab Freitag, 18. Oktober 2019

    Uhrzeit: 8.45 bis 9.30 Uhr

    Kosten: Kurs 2: 48 € (8 Termine)

    Ort:
    Evangelisches Gemeindezentrum, Hebbelstr. 56 - 60, Mz-Lerchenberg, KitaPlus-Raum, UG

    Leitung:
    Anne Hook, Yoga-Lehrerin (BYV)

    Information:
    Kein Kurs am 1.11.

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Menschen auf meinem Lebensweg

- für Erwachsene

Ein Leben lang begleiten Menschen unseren Weg. Manche eine kurze Wegstrecke, andere länger - vielleicht sogar lenbenslang. Im Rahmen des Workshops werfen wir einen Blick auf unsere Wegbegleiter. Welche Bedeutung hatten sie für uns? Was konnten wir von ihnen lernen? Wie sieht unser aktuelles Beziehungsnetz aus? etc. Auf einen spannenden Tag freut sich Barbara Heine.

Termine

  • Datum: Samstag, 14. September 2019

    Uhrzeit: 10 bis 16 Uhr

    Kosten: 35 €

    Ort:
    Evangelisches Gemeindezentrum, Marc-Chagall-Str. 41 c, Mainz-Drais

    Leitung:
    Barbara Heine, Laufbahnberaterin

    Information:
    Maximal 10 TN.

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Elterncafé

in der Kita

Das Elterncafé bietet die Möglichkeit eines Treffpunkts, um mit anderen Eltern und Erzieherinnen ins Gespräch zu kommen und sich auszutauschen. An einigen Terminen werden Referenten eingeladen werden, die wertvolle Informationen und Tipps zu pädagogischen Fragen geben können.

Termine

  • Datum: donnerstags, 29.08., 26.09. und 28.11.2019

    Uhrzeit: jeweils 14 - 16 Uhr

    Kosten: keine

    Ort:
    Kindertagesstätte der Ev. Maria-Magdalena-Gemeinde, Hebbelstr. 56, Mainz-Lerchenberg

    Leitung:
    N.N.

    Information:
    Anmeldung nicht erforderlich.

Spieletreff für Erwachsene

Für alle junggebliebenen Erwachsenen von 18 bis 99 Jahren! Wir wollen in netter Runde verschiedene Gesellschaftsspiele spielen: Carcassonne, Activity, Quirkle, Ubongo, Dominion - aber auch Würfelspiele wie Heckmeck und Kniffel oder Kartenspiele wie "6 nimmt", Skat, Doppelkopf oder Canasta. Alle Spielefreunde sind herzlich wilkommen!

Wir treffen uns immer am letzten Freitag im Monat um 19 Uhr im Ev. Gemeindehaus Budenheim, Jahnstraße 2. Für weitere Informationen können Sie sich an Susanne Spengler, Tel.: 01577-5358010 wenden.