Für Eltern/Erwachsene

fotolia/contrastwerkstatt

Wir haben etwas gegen Stress

MBSR Burnout-Prophylaxe

Sind Sie beruflich und privat stark gefordert und möchten Sie Ihre Gesundheit verbessern? Dann können Ihnen die Abende mit praktischen Übungen und Impulsen von der Kursleiterin eine gute Unterstützung bieten! MBSR (Mindfullness Based Stress Reduction - deutsch: Stressbewältigung durch Achtsamkeit) ist ein 8-Wochen-Programm und ist keine Technik, sondern ein gesundheitsfördernder Lebensstil.
Nähere Infos auf www.expedition-Achtsamkeit.de

Termine

  • Datum: ab Dienstag, 1. Mai 2018

    Uhrzeit: jeweils 19.00 - 21.30 Uhr

    Kosten: 340 Euro (9 Termine inkl. Tag der Achtsamkeit)

    Ort:
    Haus der Ev. Kirche, Kaiserstraße 37, Raum Erfurt (4. OG)

    Leitung:
    Dr. Gisela Fritsch, MBSR-Kursleiterin und Lehrerin

    Information:
    8-Wochen-Kursstart: 1.05. Weitere Termine: 8.05.;15.05.;22.05.;29.05.;5.06.; 9.06. (Tag d. Achtsamkeit);12.06.;19.06.

Du schaffst das!

Stärkung von Resilienz und Selbstwertgefühl durch die Eltern

Alle Eltern wünschen sich das Beste für ihre Kinder. Damit sie später widerstandsfähige und zufriedene Erwachsene werden. Wir widmen uns an diesem Elternabend folgenden Fragen: 

  • Was ist Resilienz und was hat es mit dem Selbstwertgefühl auf sich?
  • Welche Momente in der Kindheit bieten sich an, die Kinder widerstandsfähig zu machen?
  • Und welche Rolle haben Erwachsene als ihre Vorbilder?

Darüber hinaus ist Raum für individuelle Fragen. Für das Beseitigen von Zweifeln und die Stärkung Ihrer Erziehung – dafür gibt es diesem Abend.

Termine

  • Datum: Donnerstag, 27. September 2018

    Uhrzeit: 19.00 bis 20.30 Uhr

    Kosten: 6,50 Euro

    Ort:
    Haus der Evangelischen Kirche, Kaiserstraße 37, Raum Erfurt (4. OG)

    Leitung:
    Eva Klein, familylab Trainerin und Dipl.-Medienwirtin

    Information:
    Eine Kooperation mit dem PME-Familienservice

    Für diesen Termin anmelden

Drais und Lerchenberg spielen!

Für Spielbegeisterte von 16 bis 99 Jahren

Der Spieletreff bietet Gelegenheit, mal wieder geliebte Spiele auszupacken und neue Spiele kennenzulernen. Gerne können auch eigene Spiele mitgebracht werden, wenn zuhause die Mitspieler fehlen. Getränke werden gestellt, Knabbersachen dürfen gerne mitgebracht werden. Geplante Spiele:
8. Juni: "Löwenherz"
- Spiele rund um Burgen und Ritter
Spielpause im Juli. Nach den Ferien geht es weiter am:
3. August

Termine

  • Datum: Einmal im Monat freitags

    Uhrzeit: ab 19.00 Uhr

    Kosten: Eintritt frei

    Ort:
    Ev. Gemeindezentrum, Mainz-Drais, Marc-Chagall-Str. 41c,

    Leitung:
    Alexander Rabe und Burkard Heine

    Information:
    Anmeldung nicht erforderlich.

Spieletreff für Erwachsene

Für alle junggebliebenen Erwachsenen von 18 bis 99 Jahren! Wir wollen in netter Runde verschiedene Gesellschaftsspiele spielen: Carcassonne, Activity, Quirkle, Ubongo, Dominion - aber auch Würfelspiele wie Heckmeck und Kniffel oder Kartenspiele wie "6 nimmt", Skat, Doppelkopf oder Canasta. Alle Spielefreunde sind herzlich wilkommen!

Wir treffen uns immer am letzten Freitag im Monat um 19 Uhr im Ev. Gemeindehaus Budenheim, Jahnstraße 2. Für weitere Informationen können Sie sich an Susanne Spengler, Tel.: 01577-5358010 wenden.