Hatha-Yoga für Erwachsene 2

Durch Übungen wieder ins körperliche Gleichgewicht kommen

Über die Veranstaltung:

In diesem Kurs können Sie von der wohltuenden und stärkenden Wirkung des Yoga auf den Körper und seinen Einfluss auf unser inneres Wohlbefinden profitieren.
Die Arbeit am eigenen Körper durch aufbauende, kräftigende und dehnende Übungen zusammen mit Elementen für Körperwahrnehmung und Entspannung trägt dazu bei, ein körperliches Gleichgewicht herzustellen und den Alltag gelassener gestalten zu können. 
Der Kurs vermittelt alle Elemente des klassischen Hatha-Yogas, Atemübungen, Körperstellungen und Entspannung.
Dieser Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert.
Keine Kurszeit: herbstferien: 18.10., 25.10. und 1.11.2022

Termine

  1. Di. 13.09.2022, 18:30 bis 20:00 Uhr

  2. Di. 20.09.2022, 18:30 bis 20:00 Uhr

  3. Di. 27.09.2022, 18:30 bis 20:00 Uhr

  4. Di. 04.10.2022, 18:30 bis 20:00 Uhr

6 weitere Termine
  1. Di. 11.10.2022, 18:30 bis 20:00 Uhr

  2. Di. 08.11.2022, 18:30 bis 20:00 Uhr

  3. Di. 15.11.2022, 18:30 bis 20:00 Uhr

  4. Di. 22.11.2022, 18:30 bis 20:00 Uhr

  5. Di. 29.11.2022, 18:30 bis 20:00 Uhr

  6. Di. 06.12.2022, 18:30 bis 20:00 Uhr

Informationen

  • 120,00 €
  • Ev. Gemeindezentrum Drais
    Marc-Chagall-Str. 41 c
    55127 Mainz
  • Anne Hook, Yoga-Lehrerin (BYV)

Die Anmeldefrist ist abgelaufen