Über die Veranstaltung:

In diesem Kurs können Sie von der wohltuenden und stärkenden Wirkung des Yoga auf den Körper und seinen Einfluss auf unser inneres Wohlbefinden profitieren.
Die Arbeit am eigenen Körper durch aufbauende, kräftigende und dehnende Übungen zusammen mit Elementen für Körperwahrnehmung und Entspannung trägt dazu bei, ein körperliches Gleichgewicht herzustellen und den Alltag gelassener gestalten zu können. 
Der Kurs vermittelt alle Elemente des klassischen Hatha-Yogas, Atemübungen, Körperstellungen und Entspannung.
Dieser Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert.
Keine Kurszeit: herbstferien: 18.10., 25.10. und 1.11.2022