Stress lass nach!

Entspannung im Schulalltag für Jugendliche ab 14 Jahren

Über die Veranstaltung:

Leistungen, Prüfungen, Hobbies, Freunde…
im Schulalltag müssen viele Sachen unter einen Hut gebracht werden. Das kann durchaus stressig sein. Und dann stellt uns die aktuelle Zeit auch noch vor manche Herausforderungen ...

Nimm dir Zeit zu verstehen, was dich stresst und wie du damit besser umgehen kannst. Begleitet wirst du dabei von einem Entspannungstrainer und Stressreduktionscoach. Der Austausch mit anderen in deinem Alter hilft dir dabei, eigene stressauslösende Situationen einzuordnen und zu verstehen. In jeder Einheit probieren wir unterschiedliche Entspannungsmethoden aus. Da ist sicher auch für dich etwas dabei!

Mitbringen musst Du nur eine Yogamatte oder eine andere bequeme Unterlage und warme Socken.

Keine Kurszeit in den Osterferien.

Termine

  1. Fr. 25.03.2022, 16:00 bis 17:15 Uhr

  2. Fr. 01.04.2022, 16:00 bis 17:15 Uhr

  3. Fr. 08.04.2022, 16:00 bis 17:15 Uhr

  4. Fr. 29.04.2022, 16:00 bis 17:15 Uhr

2 weitere Termine
  1. Fr. 06.05.2022, 16:00 bis 17:15 Uhr

  2. Fr. 13.05.2022, 16:00 bis 17:15 Uhr

Informationen

  • 28,00 €
  • Ev. Gemeindezentrum Lerchenberg
    Hebbelstr. 56 - 60
    55127 Mainz
  • Christoph Schellack, Entspannungstrainer
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