Waldbaden Sommer

Ein genussvolles Waldbad ist eine Wohltat für den Körper!

Über die Veranstaltung:

Waldbaden stärkt die Gesundheit und ist ein wunderbares Angebot für alle Generationen.

Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes, achtsam Schlendern, Verweilen und staunend die Natur mit allen Sinnen wahrnehmen. Ein genussvolles Waldbad ist eine Wohltat für den Körper!

Waldbaden hat seinen Ursprung in Japan und heißt dort Shinrin Yoku. Die Japaner praktizieren das Shinrin Yoku bereits seit vielen Jahren in der Gesundheitsvorsorge, da es den Blutdruck sowie die Produktion von Stresshormonen senkt und das Immunsystem unterstützt. Es lohnt sich, das Waldbaden selbst auszuprobieren und für sich zu entdecken!

Im Verlauf des dreistündigen Aufenthaltes im Wald werden nur 2-3 km Strecke zurückgelegt, angeleitete Übungen laden die Teilnehmer:innen ein, immer tiefer in die Waldluft einzutauchen und zum achtsamen Schlendern überzugehen.

Entscheiden Sie selbst, ob Sie etwas bezahlen möchten - diese Veranstaltung wird auf Spendenbasis angeboten. Sie können vor Ort spenden oder vorher Ihren Wunschbeitrag überweisen.

Treffpunkt: Forsthaus, Buslinien 54, 75

Termin

Sa. 11.06.2022, 11:00 bis 14:00 Uhr

Informationen

  • Kostenlos
  • Ober-Olmer Wald
    Am Wald 14
    55270 Ober-Olm
  • Maren Kämpfert, Waldpädagogin
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