Wir haben etwas gegen Stress

Burnout-Prophylaxe durch MBSR

Über die Veranstaltung:

MBSR (Mindfullness Based Stress Reduction - deutsch: Stressbewältigung durch Achtsamkeit) ist ein 8-Wochen-Programm und ist keine Technik, sondern ein gesundheitsfördernder Lebensstil.  Sind Sie beruflich und privat stark gefordert und möchten Sie Ihre Gesundheit verbessern? Dann können Ihnen die Abende mit praktischen Übungen und Impulsen von der Kursleiterin eine gute Unterstützung bieten!
Alle Termine finden sonntagabends statt. Für den Tag der Achtsamkeit am 20.03. reservieren Sie sich bitte die Zeit von 10.00 bis 16.00 Uhr.

Dieser Präventionskurs ist zertifiziert. Sprechen Sie mit Ihrer Krankenkasse über einen Zuschuss zur Teilnahmegebühr.

Vor der Anmeldung empfehlen wir ein telefonisches Vorgespräch mit Frau Dr. Gisela Fritsch. Terminvereinbarung unter 0174 9700864 erbeten.

Nutzen Sie gerne die kostenlose Möglichkeit, am Infoabend teilzunehmen, der am 30.01. von 19:00 bis 20:30 Uhr stattfindet.

 

Weitere Informationen

Mehr über Frau Dr. Gisela Fritsch finden Sie hier: expedition-achtsamkeit.de

Termine

  1. So. 06.02.2022, 19:00 bis 21:30 Uhr

  2. So. 13.02.2022, 19:00 bis 21:30 Uhr

  3. So. 20.02.2022, 19:00 bis 21:30 Uhr

  4. So. 27.02.2022, 19:00 bis 21:30 Uhr

5 weitere Termine
  1. So. 06.03.2022, 19:00 bis 21:30 Uhr

  2. So. 13.03.2022, 19:00 bis 21:30 Uhr

  3. So. 20.03.2022, 10:00 bis 16:00 Uhr

  4. So. 27.03.2022, 19:00 bis 21:30 Uhr

  5. So. 03.04.2022, 19:00 bis 21:30 Uhr

Informationen

  • 380,00 €
  • online
    Sie erhalten einen Zugangslink
  • Dr. Gisela Fritsch, MCP-, MBSR- und MSC-Trainerin
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