Wir haben etwas gegen Stress

Burnout-Prophylaxe durch MBSR

Über die Veranstaltung:

Sind Sie beruflich oder privat stark gefordert und möchten Sie Ihre Gesundheit verbessern? Dann können Ihnen die Abende mit praktischen Übungen und Impulsen von der Kursleiterin eine gute Unterstützung bieten!
MBSR (Mindfullness Based Stress Reduction - deutsch: Stressbewältigung durch Achtsamkeit) ist ein 8-Wochen-Programm und ist keine Technik, sondern ein gesundheitsfördernder Lebensstil. 
Alle Termine finden dienstagabends statt. Für den Tag der Achtsamkeit am 2.04.2023 reservieren Sie sich bitte die Zeit von 14:00 bis 20.00 Uhr.

Dieser Präventionskurs ist zertifiziert. Sprechen Sie mit Ihrer Krankenkasse über einen Zuschuss zur Teilnahmegebühr.

Vor der Anmeldung empfehlen wir ein telefonisches Vorgespräch mit Frau Dr. Gisela Fritsch. Terminvereinbarung unter 0174 9700864 erbeten.

Nähere Informationen über Frau Dr. Fritsch finden Sie auf ihrer Homepage https://www.expedition-achtsamkeit.de

Termine

  1. Di. 07.02.2023, 19:00 bis 21:30 Uhr

  2. Di. 14.02.2023, 19:00 bis 21:30 Uhr

  3. Di. 21.02.2023, 19:00 bis 21:30 Uhr

  4. Di. 28.02.2023, 19:00 bis 21:30 Uhr

4 weitere Termine
  1. Di. 07.03.2023, 19:00 bis 21:30 Uhr

  2. Di. 14.03.2023, 19:00 bis 21:30 Uhr

  3. Di. 21.03.2023, 19:00 bis 21:30 Uhr

  4. Di. 11.04.2023, 19:00 bis 21:30 Uhr

Informationen

  • 380,00 €
  • Haus der Kirche
    Raum Erfurt, 4. OG
    Kaiserstr. 37
    55116 Mainz
  • Dr. Gisela Fritsch, MCP-, MBSR- und MSC-Trainerin
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