Wir haben etwas gegen Stress: MBSR

Burnout-Prophylaxe durch MBSR

Über die Veranstaltung:

Achtung! Es existiert eine Warteliste. Bei Interesse wenden Sie sich bitte an unser Büro, Tel. 06131-9600447 oder post(at)efb-mainz.de

Sind Sie beruflich oder privat stark gefordert und möchten Sie Ihre Gesundheit verbessern? Dann können Ihnen die Abende mit praktischen Übungen und Impulsen von der Kursleiterin eine gute Unterstützung bieten!
MBSR (Mindfullness Based Stress Reduction - deutsch: Stressbewältigung durch Achtsamkeit) ist ein 8-Wochen-Programm und ist keine Technik, sondern ein gesundheitsfördernder Lebensstil. 
Alle Termine finden dienstagabends statt. Der Tag der Achtsamkeit findet am Sonntag, dem 9.06.2024 voraussichtlich im Kloster Jakobsberg von 10:00 bis 16:00 Uhr statt.

Dieser Präventionskurs ist zertifiziert. Sprechen Sie mit Ihrer Krankenkasse über einen Zuschuss zur Teilnahmegebühr.

Vor der Anmeldung empfehlen wir unbedingt ein telefonisches Vorgespräch mit Frau Dr. Gisela Fritsch. Terminvereinbarung unter 0174 9700864 erbeten.

Nähere Informationen über Frau Dr. Fritsch finden Sie auf ihrer Homepage https://www.expedition-achtsamkeit.de

Anmeldungen sind bis eine Woche vor Kursbeginn möglich.

Termine

  1. Di. 16.04.2024, 19:00 bis 21:30 Uhr

  2. Di. 23.04.2024, 19:00 bis 21:30 Uhr

  3. Di. 30.04.2024, 19:00 bis 21:30 Uhr

  4. Di. 07.05.2024, 19:00 bis 21:30 Uhr

5 weitere Termine
  1. Di. 14.05.2024, 19:00 bis 21:30 Uhr

  2. Di. 04.06.2024, 19:00 bis 21:30 Uhr

  3. So. 09.06.2024, 10:00 bis 16:00 Uhr

  4. Di. 11.06.2024, 19:00 bis 21:30 Uhr

  5. Di. 18.06.2024, 19:00 bis 21:30 Uhr

  1. Di. 14.05.2024, 19:00 bis 21:30 Uhr

  2. Di. 04.06.2024, 19:00 bis 21:30 Uhr

  3. So. 09.06.2024, 10:00 bis 16:00 Uhr

  4. Di. 11.06.2024, 19:00 bis 21:30 Uhr

  5. Di. 18.06.2024, 19:00 bis 21:30 Uhr

Informationen

  • 380,00 €
  • Haus der Kirche
    Raum Erfurt, 4. OG
    Kaiserstr. 37
    55116 Mainz
  • Dr. Gisela Fritsch, MCP-, MBSR- und MSC-Trainerin

Die Anmeldefrist ist abgelaufen