Familientreff Lerchenberg

Bowls

alle Lieblingszutaten in einer Schüssel

Bowl= Schüssel – dieser Food Trend packt alle Zutaten in eine Schüssel.
Diese sind gefüllt mit Eiweiß (auch vegan), Kohlehydraten und ganz viel Gemüse, Salat und Saaten. Wir bereiten unterschiedliche Grundzutaten (z.B. Currys) zu und füllen damit unsere Bowls. Dekoriert werden diese farbenfroh mit verschiedenen Dips, Salsas und Rohkost. Farben regen unsere Sinne an, je bunter und vielfältiger wir essen, umso mehr werden unsere Zellen mit allen wichtigen Vitalstoffen versorgt.

Wir schnippeln zusammen nach köstlichen Rezepten – und wie immer tauschen wir gemeinsam beim Essen Kochideen und vieles andere aus. Bitte Behälter für Geschmacksproben, sowie Schürze, Geschirrhandtuch und ein Messer mitbringen

Termine

  • Datum: Mittwoch, 27. November 2019

    Uhrzeit: 18 - 21.30 Uhr

    Kosten: 22 € (inkl. 8 € für Lebensmittel)

    Ort:
    Realschule Plus, Hindemithstraße 1, Mainz-Lerchenberg (gegenüber Ev. Gemeindezentrum), Schulküche

    Leitung:
    Anja Töws, Lebensmitteltechnologin

    Information:
    Kurs bereits ausgebucht!! Weiterer Kochkurs in Planung.

Ausbildung

von Mainzer Flüchtlingslotsen

Die Mainzer Flüchtlingslotsen sind ein Projekt des Sport- und Kulturvereins Arc-En-Ciel e.V., der sich die Verbindungen der Menschen in Mainz und geflüchteten Menschen zur Aufgabe gemacht hat.
An vier Terminen bereiten wir Sie und andere Lotsen inhaltlich und qualifiziert vor und geben Ihnen Wissen und Hilfsmittel an die Hand, die Ihnen die ehrenamtliche Arbeit mit den Geflüchteten erleichtern werden.

  • Modul 1: Grundlagen der Kommunikation
  • Modul 2: Interkulturelle Kommunikation
  • Modul 3: Strukturen der Stadt Mainz & Kommunale Strukturen I
  • Modul 4: Strukturen der Stadt Mainz & Kommunale Strukturen II

Weitere Auskünfte erteilt Fatma Polat, Tel.: 0176 20 36 31 49 bzw. arcenciel.sportverein(at)gmail.com

 

Termine

  • Datum: samstags, 24.8., 21.9., 19.10., 16.11.2019

    Uhrzeit: jeweils 10 bis 16 Uhr

    Kosten: keine (für Verpflegung ist gesorgt)

    Ort:
    Evangelisches Gemeindezentrum, Hebbelstr. 56 – 60, Mainz-Lerchenberg

    Leitung:
    Fatma Polat, Arc-En-Ciel e.V.

    Information:

Hatha-Yoga am Abend

für interessierte Erwachsene

In diesem Kurs können Sie von der wohltuenden und stärkenden Wirkung des Yoga auf den Körper und seinen Einfluss auf unser inneres Wohlbefinden profitieren. Der Kurs vermittelt alle Elemente des klassischen Hatha-Yogas, Atemübungen, Körperstellungen und Entspannung. Dieser Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert.

Termine

  • Datum: Ab Dienstag, 3. September 2019

    Uhrzeit: jeweils 20.00 bis 21.30 Uhr

    Kosten: 120 € (10 Termine)

    Ort:
    Ev. Gemeindezentrum, hebbelstr. 56 - 60, Mainz-Lerchenberg, Kita Plus-Raum

    Leitung:
    Anne Hook, Yoga-Lehrerin (BYV)

    Information:
    Keine Kurszeit: 1.10. und 8.10. Neuer Kurs in 2020!

line dance

Tanzen Sie mit uns in und aus der Reihe

Viele Menschen jeden Alters haben Lust zu tanzen und sich zur Musik zu bewegen. "line dance" bietet die Möglichkeit, dies auch ohne einen Partner oder eine Partnerin zu tun: Sie tanzen in Reihen neben oder hintereinander nach einer Choreografie, die im wahrsten Sinne des Wortes "Schritt für Schritt" eingeübt wird. Somit sind der Lernerfolg und die Lust an der Bewegung garantiert.
Für Interessierte von 13 bis 99 Jahren. Bitte hallentaugliche Schuhe mitbringen!

Termine

  • Datum: ab Dienstag, 17. September 2019

    Uhrzeit: jeweils 18.15 bis 19.45 Uhr

    Kosten: 50 € (für 10 Termine)

    Ort:
    Ev. Gemeindezentrum, Mainz-Lerchenberg, Hebbelstr. 56 - 60, Wintergarten

    Leitung:
    Tina Kugelstadt, Linedance-Trainerin

    Information:
    Findet auch in den Herbstferien statt.

Lust auf Bewegung am Vormittag

für Frauen jeden Alters

Frauen, die sich durch Übungen für Körper, Geist und Seele etwas Gutes tun wollen, sind in diesem Kurs genau richtig. Bitte denken Sie an bequeme Kleidung und leichte Sportschuhe bzw. dicke Socken.

Termine

  • Datum: ab Mittwoch, 18. September 2019

    Uhrzeit: jeweils 10 bis 11.30 Uhr

    Kosten: 30 € (10 Termine)

    Ort:
    Ev. Gemeindezentrum Maria-Magdalena-Gemeinde, Hebbelstr. 56 - 60, Mainz-Lerchenberg, Wintergarten

    Leitung:
    Marlies Dautermann, Tai Chi Lehrerin

    Information:
    Keine Kurszeit in den Herbstferien

Kleine Yoga-Auszeit

für interessierte Erwachsene

Am Freitagvormittag 45 Minuten eine kleine Auszeit nehmen. Der Kurs wendet sich an alle, die Yoga praktizieren wollen und eine kleine Insel für sich in ihrem Alltag suchen. Jede Stunde enthält alle Elemente einer klassischen Hatha-Yogastunde in kompakter Form.

Termine

  • Datum: ab Freitag, 18. Oktober 2019

    Uhrzeit: 8.45 bis 9.30 Uhr

    Kosten: Kurs 2: 48 € (8 Termine)

    Ort:
    Evangelisches Gemeindezentrum, Hebbelstr. 56 - 60, Mz-Lerchenberg, KitaPlus-Raum, UG

    Leitung:
    Anne Hook, Yoga-Lehrerin (BYV)

    Information:
    Kein Kurs am 1.11. Neuer Kurs im Januar 2020!

Drais und Lerchenberg spielen

Für Spielbegeisterte von 16 bis 99 Jahren

Der Spieletreff bietet Gelegenheit, mal wieder geliebte Spiele auszupacken und neue Spiele kennenzulernen. Gerne können auch eigene Spiele mitgebracht werden, wenn zuhause die Mitspieler fehlen. Getränke werden gestellt, Knabbersachen dürfen gerne mitgebracht werden.

Termine

  • Datum: Einmal im Monat, freitags 2.08., 6.09., 18.10., 8.11, 6.12.2019

    Uhrzeit: jeweils 19 bis ca. 22 Uhr

    Kosten: keine

    Ort:
    Ev. Gemeindezentrum, Marc-Chagall-Str. 41c, Mainz-Drais

    Leitung:
    Alexander Rabe und Burkhard Heine

    Information:
    Anmeldung nicht erforderlich.

Sprach- und Orientierungskurs Deutsch

für Teilnehmerinnen mit ersten Deutschkenntnissen

Für Mütter, die Kinder im Kindergarten- oder Schulalter haben. Der Kurs dient der Verbesserung von Wortschatz und Grammatik.
Anmeldung über Schule und Kita oder bei der Evangelischen Erwachsenenbildung Mainz, Tel.: 06131-9600421 bzw. per Email an post(at)eeb-mainz.de.
 

Termine

  • Datum: ab Dienstag, 13. August 2019

    Uhrzeit: jeweils dienstags und freitags, 10 bis 12 Uhr

    Kosten: keine

    Ort:
    Ev. Gemeindezentrum, Hebbelstr. 56 - 60, Mainz-Lerchenberg, Sitzungszimmer im EG.

    Leitung:
    Jenny Göhring, Lehrerin

    Information:
    Es wird eine Kinderbetreuung angeboten. Bei Anmeldung bitte angeben, ob Sie Bedarf haben.