Waldbaden III
für Interessierte ab 16 Jahren
Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes, achtsam Schlendern, Verweilen, staunend die Natur mit allen Sinnen wahrnehmen. Ein genussvolles Waldbad ist eine gesunde Wohltat für den Körper!
Waldbaden hat seinen Ursprung in Japan und heißt dort Shinrin Yoku. Die Japaner praktizieren das Shinrin Yoku bereits seit vielen Jahren in der Gesundheitsvorsorge, da es den Blutdruck sowie die Produktion von Stresshormonen senkt und das Immunsystem unterstützt. Es lohnt sich das Waldbaden selbst auszuprobieren und für sich zu entdecken!
Im Verlauf des 2-stündigen Aufenthaltes im Wald werden nur 2-3 km Strecke zurückgelegt, angeleitete Übungen laden die Teilnehmer ein, immer tiefer in die Waldluft einzutauchen und zum achtsamen Schlendern überzugehen.
Termine
Datum: Samstag, 17. April 2021
Uhrzeit: 11.00 - 13.00 Uhr
Kosten: Kostenlos - dies ist eine Jubiläumsveranstaltung der Ev. Familienbildung
Ort:
Ober-Olmer Wald, Am Wald 14, 55270 Ober-Olm, ForsthausLeitung:
Maren Kämpfert, WaldpädagoginInformation:
Bereits ausgebucht.
Waldbaden IV
für Interessierte ab 16 Jahren
Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes, achtsam Schlendern, Verweilen, staunend die Natur mit allen Sinnen wahrnehmen. Ein genussvolles Waldbad ist eine gesunde Wohltat für den Körper!
Waldbaden hat seinen Ursprung in Japan und heißt dort Shinrin Yoku. Die Japaner praktizieren das Shinrin Yoku bereits seit vielen Jahren in der Gesundheitsvorsorge, da es den Blutdruck sowie die Produktion von Stresshormonen senkt und das Immunsystem unterstützt. Es lohnt sich das Waldbaden selbst auszuprobieren und für sich zu entdecken!
Im Verlauf des 3-stündigen Aufenthaltes im Wald werden nur 2-3 km Strecke zurückgelegt, angeleitete Übungen laden die Teilnehmer ein, immer tiefer in die Waldluft einzutauchen und zum achtsamen Schlendern überzugehen.
Termine
Datum: Samstag, 29. Mai 2021
Uhrzeit: 11.00 - 14.00 Uhr
Kosten: Kostenlos - dies ist eine Jubiläumsveranstaltung der Ev. Familienbildung
Ort:
Ober-Olmer Wald, Am Wald 14, 55270 Ober-Olm, ForsthausLeitung:
Maren Kämpfert, WaldpädagoginInformation:
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