Über die Veranstaltung:

Möchten Sie lernen, im komplexen Alltag zwischen Erziehungsaufgaben, beruflichen Belastungen und Familienleben sicherer und konstruktiver mit Herausforderungen umzugehen? Dann sind Sie hier genau richtig.

MCP steht für „Mindful-Compassionate-Parenting“, was so viel heißt wie „Achtsam und mitfühlend erziehen“.
Basierend auf dem Konzept von Jörg Mangold richtet sich der Kurs an Mütter/Väter/Erziehungsberechtigte, unabhängig vom Alter des Kindes.

In dem Kurs erhalten Sie ein Resilienz-Training, das dazu dient, Ressourcen für schwierige Situationen zu entwickeln, sodass Sie flexibler auf Lebensumstände reagieren können. Im Zentrum des Kurses stehen neben der Vermittlung neurowissenschaftlicher Erkenntnisse vor allem angeleitete Achtsamkeitsübungen und der Erfahrungsaustausch in der Gruppe.
Der Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention anerkannt, bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach einem Zuschuss.

Vor Kursbeginn empfehlen wir unbedingt, Kontakt zur Kursleiterin aufzunehmen:
Frau Dr. Fritsch 0174 9700864 bzw. lebenskunst(at)expedition-achtsamkeit.de.
Sie bietet Ihnen außerdem eine Infoveranstaltung am 4. September an, in der Ihre Fragen geklärt werden können. Erst danach entscheiden Sie, ob Sie am Kurs teilnehmen möchten. Anmeldungen zum Kurs sind bis eine Woche vor Kursbeginn, also bis zum 10.09. möglich.

Kursbegleitend wird auf das Buch "Wir Eltern sind auch nur Menschen" von Jörg Mangold Bezug genommen. Der Erwerb wird deshalb empfohlen. Erschienen im Arbor Verlag, Preis: 22,90 €, EAN 9783867812108

Nach bestätigter Anmeldung erhalten Sie die Zugangsdaten von der Kursleiterin. Keine Kurszeit: 15.10. und 22.10. (Herbstferien).